تاثیر ماساژدرمانی درکاهش تنش ها

ماساژ غدد چربی را تحریک کرده و با تقویت آن‌ها باعث دفع سموم زیرپوستی می‌شود. همچنین با ماساژ منافذ پوست باز شده و تنفس، نرمی و قدرت کشش پوست افزایش می‌یابد.

انواع تکنیک های درمان با ماساژ

یک ماساژ درمانگر حرفه ای باید در تکنیک های مختلف ماساژ تخصص داشته باشد. بعضی از این تکنیک ها عبارتند از:

ماساژ طولی

ماساژ درمانی در اصفهان از نوع طولی یک روش ماساژ اساسی و موثر است که در جهت جریان خون انجام می شود. این تکنیک به پراکندگی خون و التهاب از محل آسیب و در نتیجه کاهش التهاب و تورم کمک می کند. این سبک ماساژ در شل کردن عضلات دچار اسپاسم بسیار مفید است.

تکنیک ورز دادن

ورز دادن را می توان با روش های مختلف انجام داد و بر اساس این از کدام قسمت دست برای ماساژ استفاده می شود تقسیم بندی می شود. مثلا در این تکنیک می توان از انگشتان یا کف دست برای ورز دادن استفاده کرد. فشار وارده و ریتم و سرعت ماساژ به هر قسمت بدن باید با توجه به شدت آسیب بافت آن ناحیه باشد.

ماساژ مایوفاشیال

فاشیا بین پوست و ساختار زیرین عضلات و استخوان قرار گرفته است. فاشیا یک شبکه به هم پیوسته از بافت ها است که عضلات، اندامها و ساختارهای اسکلتی بدن را به هم متصل می کند. جراحات، استرس، تروما و ضعف بدنی می تواند باعث محدودیت فاشیا شود. سندروم پلانتار فاشیای کف پا یکی از شایع ترین آسیب های فاشیا است. هدف از این سبک ماساژ در اصفهان آزاد شدن فاشیا و بازگرداندن بافت آن است.

ماساژ نقطه ماشه ای

نقاط ماشه ای نقاطی از عضلات بدن هستند که در مقابل لمس و ضربه حساسیت زیادی دارند. نقاط ماشه ای نقاط فعال در مرکز ماهیچه هستند که گاهی اوقات دچار اختلال شده و درد می گیرند. درمان دردهای نقاط ماشه ای با دو روش درای نیدلینگ و ماساژ درمانی ممکن است. ماساژ نقطه ماشه ای یک تکنیک بدنی است که فیزیوتراپیست با استفاده از فشار به بافت نرم عضله، درد و سایر اختلالات را از بین می برد.

ماساژ عمیق متقاطع

ماساژ متقاطع روشی است که به طور مستقیم توسط انگشتان به کار می رود. در ماساژ متقاطع یک فشار نوسانی در جهت بافت اعمال می شود. این تکنیک عمدتا برای آسیب های تاندون یا رباط ها استفاده می شود.

ماساژ فشرده

ماساژ فشرده باعث فشرده سازی ریتمیک عضلات می شود. هدف از این ماساژ افزایش جریان خون در بافت هاست. به طور کلی از این تکنیک به عنوان گرم کردن عضله برای ماساژ های عمیق و خاص استفاده می شود. ماساژ ورزشی از نوع ماساژ فشرده است.

ماساژ سوئدی

ماساژ در اصفهان از نوع سوئدی یکی از شناخته شده ترین ماساژها در جهان است. تکنیک های ماساژ سوئدی شامل ضربات طولانی، سایش، اصطکاک، ارتعاش، فرسودگی و تکان دادن است. ماساژ سوئدی برای بالا بردن اکسیژن خون، کاهش سموم عضلات، بهبود جریان خون، افزایش انعطاف پذیری وکاهش تنش مفید است.

تاثیر ماساژدرمانی درکاهش تنش ها

ماساژ غدد چربی را تحریک کرده و با تقویت آن‌ها باعث دفع سموم زیرپوستی می‌شود. همچنین با ماساژ منافذ پوست باز شده و تنفس، نرمی و قدرت کشش پوست افزایش می‌یابد.

انواع تکنیک های درمان با ماساژ

یک ماساژ درمانگر حرفه ای باید در تکنیک های مختلف ماساژ تخصص داشته باشد. بعضی از این تکنیک ها عبارتند از:

ماساژ طولی

ماساژ درمانی در اصفهان از نوع طولی یک روش ماساژ اساسی و موثر است که در جهت جریان خون انجام می شود. این تکنیک به پراکندگی خون و التهاب از محل آسیب و در نتیجه کاهش التهاب و تورم کمک می کند. این سبک ماساژ در شل کردن عضلات دچار اسپاسم بسیار مفید است.

تکنیک ورز دادن

ورز دادن را می توان با روش های مختلف انجام داد و بر اساس این از کدام قسمت دست برای ماساژ استفاده می شود تقسیم بندی می شود. مثلا در این تکنیک می توان از انگشتان یا کف دست برای ورز دادن استفاده کرد. فشار وارده و ریتم و سرعت ماساژ به هر قسمت بدن باید با توجه به شدت آسیب بافت آن ناحیه باشد.

ماساژ مایوفاشیال

فاشیا بین پوست و ساختار زیرین عضلات و استخوان قرار گرفته است. فاشیا یک شبکه به هم پیوسته از بافت ها است که عضلات، اندامها و ساختارهای اسکلتی بدن را به هم متصل می کند. جراحات، استرس، تروما و ضعف بدنی می تواند باعث محدودیت فاشیا شود. سندروم پلانتار فاشیای کف پا یکی از شایع ترین آسیب های فاشیا است. هدف از این سبک ماساژ در اصفهان آزاد شدن فاشیا و بازگرداندن بافت آن است.

ماساژ نقطه ماشه ای

نقاط ماشه ای نقاطی از عضلات بدن هستند که در مقابل لمس و ضربه حساسیت زیادی دارند. نقاط ماشه ای نقاط فعال در مرکز ماهیچه هستند که گاهی اوقات دچار اختلال شده و درد می گیرند. درمان دردهای نقاط ماشه ای با دو روش درای نیدلینگ و ماساژ درمانی ممکن است. ماساژ نقطه ماشه ای یک تکنیک بدنی است که فیزیوتراپیست با استفاده از فشار به بافت نرم عضله، درد و سایر اختلالات را از بین می برد.

ماساژ عمیق متقاطع

ماساژ متقاطع روشی است که به طور مستقیم توسط انگشتان به کار می رود. در ماساژ متقاطع یک فشار نوسانی در جهت بافت اعمال می شود. این تکنیک عمدتا برای آسیب های تاندون یا رباط ها استفاده می شود.

ماساژ فشرده

ماساژ فشرده باعث فشرده سازی ریتمیک عضلات می شود. هدف از این ماساژ افزایش جریان خون در بافت هاست. به طور کلی از این تکنیک به عنوان گرم کردن عضله برای ماساژ های عمیق و خاص استفاده می شود. ماساژ ورزشی از نوع ماساژ فشرده است.

ماساژ سوئدی

ماساژ در اصفهان از نوع سوئدی یکی از شناخته شده ترین ماساژها در جهان است. تکنیک های ماساژ سوئدی شامل ضربات طولانی، سایش، اصطکاک، ارتعاش، فرسودگی و تکان دادن است. ماساژ سوئدی برای بالا بردن اکسیژن خون، کاهش سموم عضلات، بهبود جریان خون، افزایش انعطاف پذیری وکاهش تنش مفید است.